• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Kalp Damar Sistemi Hastalıklarının Başlıca 5 Risk Faktörü

Kalp Damar Sistemi Hastalıklarının Başlıca 5 Risk Faktörü

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, kalp-damar sistemi hastalıkları ve komplikasyonları tüm dünyada ölümün başlıca sebebi sayılmaktadır.

Günden güne bu hastalıklardan hayatını kaybeden insanların sayısı artıyor. Artık bu hastalıklar güç kazanıyor ve bu da vaktinden önce ölümlere sebep oluyor.

Size kalp-damar sistemi hastalıklarının başlıca 5 risk faktörünü sunuyoruz:

1. Hipertansiyon (yüksek tansiyon) – normalde 140/90 mm c.st. düşük olmalıdır.

2. Kanda kolesterolün seviyesinin yüksek olması (normalde 5 mmol / l az olmalıdır).

3. Vücut ağırlığı. Vücut ağırlık kurala uygun olup olmadığını hesaplamalısınız Bu endeks 25 den az olmalıdır. Sonuç 25’den fazla çıktığınızda aşırı kiloya ulaşmaya başladığınız belirlenmektedir.

Örneğin, eğer sizin boyunuz – 1m 60 cm (1,6), ağırlığınız ise 65 kg olursa, vücut kitlesi indeksini belirlemek için siz şöyle rapor örneği sunabiliriz = 65: (1,6×1,6) = 65: 2,56 = yaklaşık 25 , 4.

4. Bel çevresi: normalde kadınlarda 80 cm’den, erkeklerde 94 cm’den az olmalıdır.

5. Kan glikoz seviyesinin yüksek olması: 6,1 mmol / l den az olmalıdır.

Bu yazımızda size gereken analizler verildi ve örnek hesaplamalar gösterildi, sizde kendiniz kalp-damar sistemi riskini belirleyebilirsiniz. Eğer risk yüksekse, vakit kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına danışmalısınız.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

PEMBE MELEK
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM